Wegweiser Meditation

Angebote

In unserem Buch stellen wir folgende Angebote vor, um Meditation zu erlernen:

Dschungel, in dem ein Wegweiser mit Hinweisen in viele Richtungen steht. Im Hintergrund sitzt ein Mönch vor einem Tempel. Auf dem Boden liegt ein Smartphone

Zusätzliche Links und ergänzte Angebote haben wir nachfolgend für Sie zusammengestellt (die Gliederung folgt der im Buch).

Meditationsbücher

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
  • Einstieg in die Meditation (mit Anleitungen)
  • Achtsamkeit und Meditation bei der Bewältigung von Erkrankungen
  • Einführungen in Yoga und Zen
  • Vipassana und non-duale Ansätze

Angebote im Internet

Achtsamkeits- und Meditationslehrende

  • Adyashanti
  • Culadasa
  • Joe Dispenza
  • Craig Hamilton
  • Rick Hanson
  • Loch Kelly – Effortless Mindfulness
  • Fleet Maull – Neuro-Somatic Mindfulness
  • Christian Meyer
  • Sadhguru
  • Dan Siegel
  • Eckhart Tolle
  • Shinzen Young – Unified Mindfulness
  • Weitere einflussreiche Persönlichkeiten

YouTube-Kanäle

Deutsch

Englisch

Online-Unterricht

  • Yoga
  • Achtsamkeit
  • Buddhistische Meditation
  • Christliche Kontemplation/Exerzitien
  • Moderne, traditionsübergreifende Angebote
  • Angebote der Volkshochschulen
  • Angebote der Krankenkassen

Apps zum Meditieren

Deutsch

  • Headspace – Schlaf & Meditation
  • 7Mind – Meditation & Achtsamkeit
  • Calm – Meditation und Schlaf
  • Insight Timer – Meditation
  • Petit Bamboo – Meditation
  • Die Achtsamkeit App (auch Mindfulness App)
  • Meditopia – Schlaf & Meditation
  • Balloon – Meditation

Englisch

  • Mindful Glimpses – Non-duale Meditation und Teilpersönlich­keits­arbeit (Loch Kelly)
  • Waking Up (Sam Harris)

Meditationskurse in Präsenz

Achtsamkeitsprogramme

  • Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
  • Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
  • Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
  • Programme für spezifische Erkrankungen

Yoga-Studios und Erwachsenenbildung

Traditionelle Meditationszentren

  • Art of Living Bad Antogast (Oppenau)
  • Aura Vipassana Meditationszentrum
  • Meditationszentrum Beatenberg (Schweiz)
  • Benediktushof Holzkirchen (bei Würzburg)
  • Zen-Kloster Buchenberg (Allgäu)
  • Buddha-Haus Allgäu
  • Dharma Sangha – Zen Buddhistisches Zentrum Schwarzwald
  • Academie Kloster Eberbach (Rheingau)
  • Seminarhaus Engl (Niederbayern)
  • European Institute of Applied Buddhism (Waldbröl)
  • Stiftung Felsentor (Schweiz)
  • Haus der Stille e.V. (Roseburg bei Hamburg)
  • Haus Gries (Oberfranken) – kontemplative Exerzitien
  • Lassalle-Haus (Bad Schönbrunn, Schweiz)
  • Gästehaus Abtei Münsterschwarzach
  • Evangelisches Kloster Schwanberg (Rödelsee, Unterfranken)
  • Shaolin Temple Europe (Otterberg, Rheinland-Pfalz)
  • Sonnenhof (Südschwarzwald)
  • Meditationshaus St. Franziskus Dietfurt (Zen)
  • Tharpaland Kadampa Meditationszentrum Berlin
  • Villa Unspunnen (Schweiz)
  • Vipassana-Meditationszentrum (nach S. N. Goenka) in Triebel (Vogtland)
  • Waldhaus am Laacher See (Eifel)
  • Yoga Vidya (Bad Meinberg)